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Massaggio post-allenamento : i benefici del massaggio muscolare e sportivo
L’unica cosa che accomuna tutti gli atleti è ovvia: amano mettersi alla prova, indipendentemente dal loro livello, dai jogger della domenica agli appassionati di bodybuilding. Ma c’è una cosa che nessuno ama: i muscoli indolenziti il giorno dopo.
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